炙烤多春鱼是一道美味的料理，多春鱼（又称沙丁鱼）富含omega-3脂肪酸，对健康非常有益。下面是一种制作炙烤多春鱼的简单方法：
###
材料
-
多春鱼
6条
-
柠檬
1个
-
橄榄油
2汤匙
-
盐
适量
-
黑胡椒粉
适量
-
迷迭香
1汤匙（新鲜或干的）
-
大蒜
2瓣，切碎
-
洋葱粉
1茶匙（可选）
###
准备
1.
清洗多春鱼：将多春鱼清洗干净，去掉内脏，然后用厨房纸巾吸干水分。
2.
调制腌料：在碗中混合橄榄油、柠檬汁（半个柠檬）、盐、黑胡椒粉、迷迭香、切碎的大蒜和洋葱粉。将多春鱼放入腌料中，确保每条鱼都均匀裹上腌料。让其腌制至少30分钟，以便鱼肉充分吸收味道。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《天命在我》《泼刀行》《灾变卡皇》【零点小说网】《重生1960：从深山打猎开始逆袭！》《肝到厨神才算开始》《惊悚乐园》《红楼之平阳赋》《这个明星塌房后业绩更强了》《阴影帝国》
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！