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心存愧疚，陈业又是自己尝试了一下。
终于在好几分钟过后，他的筋骨韧带，相比较于之前硬得不能再硬的那种状态上。
有了一丁点舒展。
见状，刘国庆也明白，或许陈业还不是个好啃的骨头，总得另外安排时间给他单独安排地狱训练。
韧带舒展开后，刘国庆给各位安排开展了速度，耐力训练。
变速跑，牵引跑，负重跑，是队员们的日常。
见他们挥洒汗水热情训练着，陈业看得还有些认真。
旁边站着的刘国庆俩眼一白，狠狠地瞪了陈业一眼，是越看越碍眼，索性直接扭头冷哼气。
得，陈业和王石脚踝肿了，这下不用训练了。
刚才发生的小插曲，使得王石陈业脚踝来了一个对撞。
陈业还比较明显，外踝表面红肿，而王石的没那么严重，红肿浅了许多。
王石发挥自己作为部长的职责，他跑到医务室，却只带回来了一小包冰块。
“陈师弟，只剩一包冰了，我无大碍，你用吧。”
陈业没有客气，接了过来，并道：“不好意思哈王兄。”
“没事，谁都是这么过来的，第一次都这样。”
王石笑道。
“谁是这么过来的？”
刘国庆快要疯了。
他发誓，没有一個人从一开始拉进压韧带，是像陈业这么反应癫狂的状态。
绝对没有！
但现在有了。
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