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陪父母吃过早餐，陈凡便带着他们来到了训练操场。
此时何晨光已经完成了早上的训练，见他们过来，立马跑了过去，热情的打着招呼。
“叔叔阿姨早上好，昨天晚上睡得好吗？”
“小光，你这么早就起来训练了啊？你身上的伤没问题吧？”
陈母担忧的询问道。
“阿姨放心，我已经好的差不多了。而且适当的进行训练，也有助于我的身体恢复。”
何晨光笑着回答。
“晨光，你陪我爸妈在这逛一逛吧，我先去完成今天的训练计划。”
陈凡拍了拍何晨光的肩膀，给他使了个眼色，然后不顾陈母的阻拦，背起负重工具就上了跑道。
“小凡！你身体还没好呢！”
陈母在后面急得大叫，可回应他的只有陈凡的背影。
“哎呀，阿姨，你别担心他，陈凡厉害着呢。”
“你不知道，他可是我们铁拳团的第一天才！”
“你们肯定不知道他先前的那些光荣事迹吧？来来来，我给你们讲一讲。”
何晨光见陈母要去追陈凡，赶紧将她拉住，然后转移她的注意力。
“这些事一会儿再说，我先去把小凡追回来。”
陈母用力想要挣脱何晨光的手，可怎么都挣脱不开。
“没事的阿姨，这种训练他都已经坚持一个多月了。”
“你以为他出院了以后为什么不回家，就是怕你们阻止他训练啊。”
“我给你说，陈凡远比你们想象的要厉害的多。”
“当初他在铁拳团，还只是后勤部的一个新兵蛋子。”
“我们所有人都没把他放在眼里，可谁知道他在全团检验的时候，竟然狠狠的打了我们的脸。”
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