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marty（马特）教练要离开了，而他是岩石体操馆唯一的教练。
所有的小运动员都惊呆了，他们在这里学习了那么多年，结果一下子教练说他要走了，啊不，是已经走了。他去了对面的体育馆，同时跟过去的还有lauren（劳拉）。不用想，这肯定是mr.tanner（唐纳）的手笔。
不过这和catherine（凯瑟琳）依然没多少关系，没有教练又如何？自己练呗。没人打分怎么办？她和kaylie（凯莉）、payson（佩森）互相看，后来kaylie（凯莉）还把家里的摄像机带了过来。在catherine（凯瑟琳）的淡定的影响下，大家都镇定下来，没有教练一样好好练习，没有一点颓废悲伤的意思。
lauren（劳拉）本来是有点过意不去的，但是看到原来的小伙伴像是没事人一般，她也不好意思回去。虽然这事情她不知道，但是她父亲这么折腾也是为了她，她这时候回去也不算是共患难，所以干脆留了下来。
家长们还是努力的找教练的，不过因为不像原剧中那样，因为lauren（劳拉）“为友情”而回归，mr.tanner的加入找教练活动，他们没能请来在奥运会上拿奖的sasha（萨沙）教练，而是一个做过十几年体操裁判的人。当然他们还请了一个人用来教动，不过对于catherine（凯瑟琳）而言并没有什么用。
每天锻炼肌肉强度，在新教练帮助下训练动标准度，不断追加自己翻转的角度，思考自己成套动的编排。没了marty（马特）教练，动编排只能她自己上，或许加入国家队后，国家队的教练会给他们编排吧？
日子安然的过着，kaylie（凯莉）、payson（佩森）和catherine（凯瑟琳）三人小团体友情也日益牢固，午休时的坐的地方和准备活动的位置就是关系的体现。此时外面太阳刚刚升起，三个人正在自由体操的场地上坐着拉伸。catherine（凯瑟琳）有些感慨，「同样是这些动，小时候是训练，大了就是准备活动了。」
门突然被推开，所有人都停下来向门口望去。catherine（凯瑟琳）转过头后才反应过来，心里腹诽道：「你是主角了不起啊，还附带全员转头的特效啊！」其实大家并不光是因为主角光环而转头，至少同为主角的kaylie（凯莉）和payson（佩森）不是。主要是现在是刚入春没多久，昼短夜长，大家都天不亮就来到体操馆，此时复杂的准备活动都做到了尾声，突然有人进来，也是一件蛮新奇的事情。他们打量着新进来的人，一身衣服十分不搭调，这不光是价格的问题，体操馆里大大小小的孩子都穿的是体操服，进来的这个姑娘一件深棕色的汗衫和一条松松垮垮的半截裤，实在是画风有点奇怪。
为一个被家长按照明星标准来培养的kaylie（凯莉），她是想上前去打个招呼的。但是catherine（凯瑟琳）这个时候问道：“我准备好了，想先做一条高低杠的动，你们谁来帮我看看？”
catherine（凯瑟琳）的高低杠是最好的，因为她毫不担心抓杠不稳摔下来会造成太大的损伤，胆大放得开，动就敢练，进度条自然比别人涨得快。kaylie（凯莉）也是听得懂catherine（凯瑟琳）的意思的，一般她们都会先从自由体操或者平衡木入手，找到感觉后再上跳马或者平衡木。catherine（凯瑟琳）这话的意思分明是要给新人一个下马威。
kaylie（凯莉）爽快的应了下来，她是真正的全能型选手，每项都好，没有稍微差的也没有稍微出彩的，每一项都比好友的强项弱上一些，但时不时就拿总分反超一把。payson（佩森）则表示她要先来套自由体操，这也是她的强项，力量与爆发力，加上小时候还学过一段时间芭蕾，让她的自由体操十分出彩。对此catherine（凯瑟琳）默默地表示，自由体操金牌我不要了……
payson（佩森）做完一个难度等级为e的水平立转1440°时，catherine（凯瑟琳）正准备做新练会的e难度大回环，摆转体540°飞至低杠成悬垂。也是亏得她不拍摔，这动谁看谁肝颤。回高杠的动catherine（凯瑟琳）没有再次挑战大家心脏承受能力，一蹬杠做了个仅仅a的前回环。然而在下杠时她又秀了一发，屈体前空翻两周转体180°，难度为e。此时payson（佩森）也用一长串连接在一起的空翻跳步等动结束了她的自由体操。
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